BioMedical Kyselina listová 100 tablet

Podrobný popis

BioMedical Kyselina listová

Zloženie a nutričné hodnoty

Zloženie: objemové činidlá: mikrokryštalická celulóza, hydrogénfosforečnan vápenatý, maltodextrín; protihrudkujúca látka: stearan horečnatý rastlinného pôvodu, kyselina listová (vitamín B9). 

Účinné látky v ODD (1 tableta): Vitamín B9 (kyselina listová) 800μg (400% RVH). 

RVH=referenčná výživová hodnota. 

Dávkovanie: Užite 1 tabletu denne a zapite dostatočným množstvom vody. 

Odporúčaná denná dávka: 1 tableta 

Čo je kyselina listová?

Kyselina listová je vodou rozpustný vitamín zo skupiny B-komplexu. Je citlivá na teplo, svetlo (najmä UV žiarenie), kyslík a ťažké kovy. V literatúre ju nájdete aj pod názvami vitamín B9, vitamín B11, vitamín M, vitamín Bc, folát, folacín, kyselina folová (acidum folicum).

Schválené zdravotné tvrdenia (EÚ)

Kyselina listová má v súlade s nariadením Komisie (EÚ) č. 432/2012 schválené tieto zdravotné tvrdenia:

• prispieva k správnej syntéze aminokyselín

• prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému

• prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy

• prispieva k správnej tvorbe krvi

• prispieva k správnej látkovej premene homocysteínu

• prispieva k správnej funkcii psychiky

• zohráva úlohu v procese delenia buniek

• prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva

Prirodzené zdroje

Kyselina listová sa prirodzene nachádza najmä v:

• zelenej listovej zelenine

• strukovinách

• ovocí a orechoch

• niektorých mliečnych výrobkoch a vajciach

• kvasniciach

• mäse (najmä pečeň)

V malej miere je tiež syntetizovaná črevnými baktériami.

Dôležité informácie

Kyselina listová sa z organizmu väčšinou vylúči do 24 hodín. Pri príprave jedla je veľmi citlivá na teplo a okysličenie, pričom môže byť zničená až 30–90 %. Intenzívne slnečné žiarenie môže znižovať obsah kyseliny listovej v organizme, pričom tento efekt je výraznejší u osôb so svetlou pokožkou.