Kevin Levrone Black Line Sleep Bomb 90 tablet
Kód: 5657
Súvisiaci tovar
Podrobný popis
Kevin Levrone Black Line Sleep Bomb
Podľa uvedeného zloženia ide o doplnok zameraný na podporu spánku s kombináciou melatonínu, aminokyselín, adaptogénu a vitamínov. Niektoré tvrdenia v popise sú dobre podložené dôkazmi, iné sú skôr marketingové alebo majú obmedzenú vedeckú oporu.
Stručné hodnotenie jednotlivých zložiek:
| Zložka | Hodnotenie |
|---|---|
| Melatonín (1 mg) | Dobré dôkazy, že skracuje čas zaspávania a môže pomôcť pri narušenom spánkovom rytme. Dávka 1 mg je bežne používaná. |
| GABA (250 mg) | Dôkazy sú zmiešané. Nie je úplne jasné, do akej miery GABA prijatá ústami preniká do mozgu. Niektorí ľudia subjektívne pociťujú lepšie uvoľnenie. |
| Ašvaganda (100 mg, 1,5 mg withanolidov) | Existujú štúdie naznačujúce zlepšenie spánku a zníženie stresu, ale použitá dávka je pomerne nízka. Väčšina kvalitných štúdií používa 240–600 mg štandardizovaného extraktu denne. |
| L-tryptofán (100 mg) | Podporuje tvorbu serotonínu a melatonínu, ale 100 mg je pomerne nízka dávka. V štúdiách sa často používa 500–2000 mg. |
| Horčík (65 mg) | Prispieva k normálnej funkcii nervov a svalov, ale ide len o približne 17 % odporúčanej dennej dávky. Ak máte nedostatok horčíka, táto dávka ho pravdepodobne sama nevyrieši. |
| Vitamín B6 | Podieľa sa na tvorbe neurotransmiterov. Dávka pokrýva odporúčaný denný príjem. |
| Zinok | Užitočný pri nedostatku zinku, ale nie je preukázané, že by sám osebe výrazne zlepšoval spánok. |
| Cholín a L-tyrozín | Majú význam pre nervový systém, ale ich prínos pre kvalitu spánku v týchto dávkach nie je dobre preukázaný. Tyrozín sa dokonca častejšie využíva na podporu bdelosti než spánku. |
Čo možno reálne očakávať?
Najväčší efekt bude pravdepodobne pochádzať z:
- melatonínu,
- čiastočne z ašvagandy (hoci v nižšej dávke),
- a prípadne zo subjektívneho relaxačného účinku GABA.
Tvrdenia ako:
- "lepšia regenerácia svalov",
- "optimalizácia hormonálnej rovnováhy",
- "výrazné zvýšenie regenerácie nervového systému"
nie sú pri tomto zložení jednoznačne preukázané klinickými štúdiami.
Pre koho môže byť vhodný?
Môže byť vhodný pre ľudí, ktorí:
- majú problém zaspať,
- chcú podporiť pravidelný spánkový režim,
- cestujú cez časové pásma alebo pracujú na zmeny (vďaka melatonínu),
- pociťujú mierny stres.
Aktívne zložky:
| Složka | 1 tableta | *RHP |
|---|---|---|
| Kyselina gama-aminomaslová | 250 mg | |
| Cholín bitartrát | 250 mg | |
| z toho cholín | 102,5 mg | |
| Extrakt z koreňa ašvagandy | 100 mg | |
| - z toho vithanolidy | 1,5 mg | |
| L-tryptophan | 100 mg | |
| Magnesium | 65 mg | 17 % |
| L-Tyrosine | 25 mg | |
| Zinok | 5 mg | 50 % |
| Niacín | 5 mg | 31 % |
| Vitamín B6 | 1,4 mg | 100 % |
| Melatonin | 1 mg |
Zloženie:
Plnidla (E460(i), E170), kyselina gama-aminomáselná (GABA), cholín bitartrát, horečnaté soli kyseliny citrónovej, maltodextrín, extrakt z koreňa ashwagandhy (Withania somnifera L.; 1,5 % withanolidov), L-tryptofán, oxid horečnatý, protispekové látky (E470b, E551), glukonát zinočnatý, L-tyrozín, niacín (kyselina nikotínová), vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid), melatonín.
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Kevin Levrone Signature Series je značka doplnkov výživy, ktorú založil Kevin Levrone, legendárny americký profesionálny kulturista a ikona zlatého veku Bodybuildingu. Filozofia značky je postavená na špičkovej kvalite, nekompromisnej sile a formule performance-first. Produkty sú cielené na profesionálnych a pokročilých športovcov, ktorí hľadajú maximálny svalový objem, silu a pumpu. Značka spája bohaté skúsenosti Kevina Levronea z pódia Mr. Olympia s modernou vedou o výžive.
Sortiment značky Levrone je silne orientovaný na bodybuilding a nárast svalovej hmoty, s niekoľkými charakteristickými líniami produktov:
1. Predtréningové pumpy a sila
-
Shaaboom Pump: Ikonická predtréningová zmes určená na extrémnu svalovú pumpu, výbušnú energiu a sústredenie. Je navrhnutá, aby ti pomohla prekonať tréningové plató.
-
Scatterbrain/Anabolic Mass: Ďalšie silné formulácie pre zvýšenie tréningovej intenzity.
2. Proteíny a Gainery
-
Levrone Signature Series Anabolic Mass: Silný Gainer s vysokým obsahom bielkovín a komplexných sacharidov, často obohatený o kreatín a ďalšie anabolické zložky, ideálny pre nárast svalovej hmoty v objemovej fáze.
-
LevroWhey Supreme: Kvalitný srvátkový proteín pre rýchlu regeneráciu.
3. Aminokyseliny a Kreatín
-
BCAA & EAA: Komplexné aminokyseliny, ktoré chránia svaly pred katabolizmom a urýchľujú regeneráciu.
-
LevroMono: Klasický, vysoko čistý kreatín monohydrát pre nárast sily a výkonu.
Kevin Levrone Signature Series je voľba pre tých, ktorí chcú trénovať ako profíci a hľadajú doplnky, ktoré nesklamú pri najťažších tréningoch.