BrainMax Prebiotic Complex - prebiotická zmes BIO 420 g

Podrobný popis

BrainMax Prebiotic Complex

Prebiotic Complex – komplex prebiotických vláknin v organickej kvalite

Prebiotic Complex je starostlivo zostavená zmes troch prebiotických vláknin v organickej kvalite – psyllia, inulínu a jablčného pektínu. Tieto rozpustné vlákniny prirodzene obohacujú jedálniček o vlákninu a sú vhodnou súčasťou vyváženej stravy.

Kombinácia jednotlivých zložiek poskytuje rôzne typy vlákniny, ktoré sú prirodzenou súčasťou zdravého stravovania. Inulín slúži ako zdroj živín pre prospešné črevné baktérie, zatiaľ čo psyllium a jablčný pektín sú známe svojou schopnosťou viazať vodu a vytvárať gél.

Odporúčanie: Počas užívania Prebiotic Complex dbajte na dostatočný príjem tekutín, aby vláknina mohla správne plniť svoju funkciu.

Tri typy vlákniny pre komplexný prístup

Prebiotic Complex spája tri starostlivo vybrané zdroje vlákniny – inulín z modrej agáve, psyllium a jablčný pektín. Každá z nich má odlišné vlastnosti, vďaka čomu sa vzájomne dopĺňajú.

Inulín z modrej agáve je prirodzená prebiotická vláknina, ktorá slúži ako zdroj živín pre prospešné črevné baktérie.

Psyllium je rozpustná vláknina známa svojou vysokou schopnosťou viazať vodu. Pri dostatočnom príjme tekutín zväčšuje svoj objem a podľa schválených zdravotných tvrdení prispieva k normálnej funkcii tráviaceho traktu a čriev. Zároveň pomáha udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi.

Jablčný pektín je prirodzene sa vyskytujúca rozpustná vláknina získaná z jabĺk. Vyznačuje sa schopnosťou viazať vodu a vytvárať gél, čím prispieva k vyššiemu obsahu vlákniny v strave. Vďaka týmto vlastnostiam môže byť vhodnou súčasťou jedálnička zameraného na dlhší pocit sýtosti.

Prebiotic Complex tak ponúka kombináciu troch druhov vlákniny, ktoré sa vzájomne dopĺňajú a predstavujú praktický spôsob, ako zvýšiť denný príjem vlákniny.

Spolupráca prebiotík a probiotík

Prebiotiká a probiotiká sa navzájom dopĺňajú. Probiotiká sú živé mikroorganizmy, zatiaľ čo prebiotiká predstavujú nestráviteľné zložky potravy – najčastejšie vlákninu –, ktoré slúžia ako zdroj živín pre vybrané prospešné črevné baktérie.

Ľudské črevo je domovom rozsiahleho a rozmanitého spoločenstva mikroorganizmov, označovaného ako črevný mikrobióm. Jeho zloženie ovplyvňuje viacero faktorov vrátane stravy. Dostatočný príjem vlákniny podporuje rast a aktivitu prospešných črevných baktérií a prispieva k rozmanitosti črevného mikrobiómu.

Prebiotic Complex obsahuje kombináciu inulínu, psyllia a jablčného pektínu, ktoré obohacujú stravu o rozpustnú vlákninu. V spojení s probiotikami môžu byť vhodnou súčasťou komplexnej starostlivosti o črevný mikrobióm a vyváženého životného štýlu.

Ako užívať vlákninu spolu s doplnkami stravy

Prebiotic Complex odporúčame užívať s dostatočným množstvom tekutín a s odstupom aspoň 2 hodín od užitia liekov, vitamínov a minerálnych doplnkov. Vláknina môže ovplyvniť rýchlosť alebo mieru vstrebávania niektorých účinných látok, preto je vhodné zachovať medzi ich užitím časový odstup.

Rovnaké odporúčanie je vhodné dodržiavať aj pri potravinách s veľmi vysokým obsahom vlákniny, ak chcete zabezpečiť optimálne vstrebávanie užívaných doplnkov.

Ak zvyšujete príjem vlákniny po dlhšom období jej nízkej konzumácie, môžu sa prechodne objaviť nadúvanie, pocit plnosti alebo zvýšená plynatosť. Ide o bežnú reakciu organizmu na vyšší príjem vlákniny a tieto ťažkosti zvyčajne ustúpia po niekoľkých dňoch až týždňoch pravidelného užívania.

Pre lepšiu znášanlivosť odporúčame začať s nižšou dávkou, postupne ju zvyšovať a počas celého dňa dbať na dostatočný príjem tekutín.